🟠2026年ビューティプラスBreathingビギナークラス新規募集🟠

Breathing ビギナークラスは始めてからもうすぐ3年が経とうとしています。

コロナ禍での呼吸の乱れを整えてイキイキとした身体を取り戻すことが始めたきっかけでしたが、今ではこのクラスが体調を整えるのに、或いは心穏やかに過ごしぐっすり眠る為にもなくてはならない時間となっております♪

このクラスへの参加を通してからだの使い方が変わった方、心の落ち着きが生まれた方、お顔がリフトされ表情が変わった方、からだの変化に気づきご自身のからだを大切にするようになった方、etc...様々です。

呼吸を見直すと全てが変わり始めます。

単なる呼吸のクラスだと捉える方とそこから何かを生み出す方と、これもまた全く違うものに繋がっていきます♪面白いですよね😉

あなたがあなたらしく目指すものに変わっていける時間になったら嬉しいです☺️

🟠1月より新しい4期メンバーを募集致します。

お申込みは2025.12月29日月曜日18時締切とさせて頂きます。

①お名前

②参加希望理由

③どうなりたいですか？をお知らせください🌸

◯日程

1月7.14.21.28.

2月18.25.(4.11はお休み)

3月4.11.18.25

今期はワンクール全10回となります。

◯時間

毎週水曜日18時30分から105分

◯場所

新規の方はスタジオでの対面。

都内でない方はご相談の上オンライン可。

ワンクール終えられた方は単発でのオンラインのみ参加が可能です。

椅子を使って行ないます。

◯料金

ワンクール3ヶ月10回分受講料33,000円。

ワンクール終了後の単発参加者は、1レッスン4,000円。(期限内のグループレッスン回数券をご利用頂けます。)

内側から働きかけ、良き巡りと伸びやかなこころとからだへガイドします🧡 より機能的な動き＝ファンクショナルビューティに繋がるからだを感じるきっかけになるクラスです。 Noriko流に呼吸からファンクショナルに繋がるようアレンジもして参りますのでお楽しみに😉

からだの巡りとrejuvenation(若返り)を感じながら楽しんでキレイになりましょう♪

スタジオスペースの関係上、人数制限がございますので、お早めにご連絡くださいますようよろしくお願いいたします🙇‍♀️

【参加者の方の声】

Aさん(もうすぐ丸3年)

毎週1回しっかり呼吸をすること、呼吸と身体の動きを続けていくこと。この時間を持ち続けてきたことで、どんなに忙しくても慌ただしくても、自分でリセットがしやすくなりました。

それはプライベートセッションにも生きていて、ハッこれは、、、、！と点と点が繋がることが増え、より有機的に動けるようになってきたんじゃないかと、日々ちいさな感動を積み重ねることができているのは、このクラスあってこそ。私の進化になくてはならないクラスです。いつもありがとうございます！

Bさん(もうすぐ一年)

自分の身体の感覚が目覚めていって、身体のつながりに気づいたり、呼吸やエネルギーが全身に巡っていくのを感じられるクラスです🕊️

呼吸と共に背骨をいろんな方向に動かすことで、身体の中でヒアルロン酸、コラーゲン、幸せホルモンのセロトニンも分泌されて、心も身体も潤ってしなやかに。終わるころには、自分の体の輪郭がハッキリして、視界も頭もスッキリします✨

たくさんのアハ体験があるので、ボディワークのプラクティショナーにも、そうでない方にも、おすすめです😚コツコツ継続すると、身体も心もかわるんだっということを実感できるクラスです！

以上

皆さまのご参加をお待ちしています♪

〜こころもからだもしなやかに美しく〜

awareness studio凜🌹典子