awareness studio 凜

○効果的な運動の為、レッスンの少なくとも1時間前にはヘビーなお食事は終えていらっしゃる事をお勧めしていま

す。

○マシーンプライベートセッションをお受けになる方は、靴下をご持参下さい。(衛生面を考慮して、ストラップを足にかける際に着用して頂きます。)

○レッスンには動きやすい服装をご持参下さい。

からだのラインがわかるものをご着用頂いた方がからだへの意識は高まります。

ダブダブの服やフード付きのものはマシーンに引っかかると危険ですのでご遠慮下さい。

長い髪は束ねてのご参加をお願い致します。

○水分補給用の飲み物と汗拭きタオル、必要であれば栄養補給用のゼリーなどは各自ご持参下さい。

○ご予約の15分前からスタジオにお入り頂けます。それ以前の入室は出来ませんので、一階ロビーでお時間までお待ちください。

○プライベートセッションのご予約時間にやむを得ず遅れる場合には必ずご連絡下さい。

グループレッスンに関しましては、遅れてのご参加は他の参加者の皆様の集中のご迷惑となりますので、ご遠慮下さい。

○セッションやレッスンを受けることで、体調が良くなる事はあると思いますが、

気分が優れない時（発熱やめまいは除く）や痛みがあるなどの症状がある時に参加希望される場合には必ずご申告頂き、自己責任でご参加下さいますようよろしくお願いします。責任は負い兼ねます。

○更衣室のボールなどはレッスン前にからだの準備にご使用いただけます。

ご使用後は除菌後元の場所にお戻し下さい。

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○誰かと競う時間ではなく、ご自身と向き合う時間としてご参加下さいませ♪

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