top of page

2025年もありがとうございました😊🙇‍♀️

2025年12月30日
読了時間: 1分

皆皆さま

今年も一年があっという間に過ぎたように思います💨

ご自身のからだのメインテナンスや学びの為に今年もお時間を作ってawareness studio凜🌹をご利用頂き、誠にありがとうございました🙇‍♀️

ヘルシーで日々楽しめた一年を過ごされましたでしょうか?😃


私自身は、来年の年女の歳🐎を前に、少し様々なことにチャレンジし始めた年となりました。

歳を重ねるにつれて、自分の身体に対して面倒を見てあげる事が増えていくものだという事は自分でも実感しますが、レッスンの中で人生の大先輩方を拝見していると、それが出来る方ほど人生を楽しくイキイキと過ごしていらっしゃる事もわかります♪

私もそう有りたいと思います❣️


皆さまのからだメインテナンスの為に少しでもお役に立てる情報をお伝え出来ますように、来年も学ぶことを続け精進して参ります😊


ポールスター養成コース生の皆さんもご自身の目の前の目標に向かって、着実に学びを進めてくださいね😉

頑張っていきましょう!




2026年が皆皆さまにとって健やかにイキイキキラキラと輝く年になりますように✨🥰


どうぞ暖かくして良いお年をお迎え下さいませ🎍✨


〜こころもからだもしなやかに美しく〜

awareness studio凜🌹鈴村典子🫶


 
 
 

最新記事

すべて表示
【Vol.70 YouTube動画をアップしました🍂】

【Vol.70 YouTube動画をアップしました🍂】 ⁡https://youtu.be/BAqXYvhEeMY?si=nXwgslD0EJimjN9l Vol.70 肩甲骨の滑りを良くする為に 肩甲骨の動きを知ってて動かそうNo.2 ⁡ ⁡ 今回は前回に引き続き、肩甲骨の動きに注目して、肩周りを調整する動きづけのエクササイズをご紹介しています。 ⁡ 腕を使う時には、腕が動き、肩甲骨が動き、そ

 
 
 
【Vol.69 YouTube動画をアップしました🍂】

Vol.69 肩甲骨の滑りを良くする為に 肩甲骨の動きを知ってて動かそうNo.1 ⁡https://youtu.be/-gA7ZU-1U_8?si=hEzt-hiIwwnwX7iN ⁡ 今回は肩甲骨の動きに注目して、肩周りを調整する動きづけのエクササイズをご紹介しています。 ⁡ 肩甲骨を広げたり寄せたりするお馴染みの動きですが、発想を変えて肩甲骨と胸郭のどちらからも動かせると、更に肩甲骨の滑りは良

 
 
 
【Vol.68 YouTube動画をアップしました🌻】

【Vol.68 YouTube動画をアップしました🌻】 https://youtu.be/68f7zUtAFFo?si=ID70u_-H25OhKNz3 Vol.68 バンドを使ったボディコンディショニング〜骨盤、股関節周り、ハムストリングスを整える〜 #ファンクショナルビューティ#からだの使い方 #FUNB凜 連続動画アップ🎥です🙇‍♀️ 今回はバンドを使って骨盤、股関節周り、ハムストリン

 
 
 

コメント


東京都中央区銀座1丁目

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

©2021 by awareness studio 凜。Wix.com で作成されました。

bottom of page