top of page

連続アップです😆【Vol.57 YouTube動画をアップしました☺️】

  • 2024年6月21日
  • 読了時間: 1分

連続アップです😆😆

Vol.57 セラバンドは素晴らしいツール コアを使う感覚の助けになる #ファンクショナルビューティ #からだの使い方 #FUNB凜 

コアを使う感覚が今ひとつわからないとか、からだの繋がりが感覚的にわかりづらいという方のお役に立てたら嬉しいです😃

バンドと喧嘩をしないように気をつけて👆どんなツールも動きを良くしてくれる為の物として使いましょう♪

上手に出来ると

◯コアコントロールの感覚が高まる

◯腰背部がリリースされる

◯二の腕が引き締まる

◯ウエストが引き締まる

◯下腹ポッコリが解消する

◯背骨が柔らかく動ける

◯腰痛予防

◯姿勢改善

などに繋がります!

⭕️Vol.17押すを使って引くを生むの動画も見直して頂けると更に理解しやすいかと思います❣️

 
 
 

最新記事

すべて表示
【Vol.68 YouTube動画をアップしました🌻】

【Vol.68 YouTube動画をアップしました🌻】 https://youtu.be/68f7zUtAFFo?si=ID70u_-H25OhKNz3 Vol.68 バンドを使ったボディコンディショニング〜骨盤、股関節周り、ハムストリングスを整える〜 #ファンクショナルビューティ#からだの使い方 #FUNB凜 連続動画アップ🎥です🙇‍♀️ 今回はバンドを使って骨盤、股関節周り、ハムストリン

 
 
 
10月期(10.11.12月)プライベートセッションレギュラー枠継続希望についてのお伺い

スタジオメンバーの皆さま😃 いつもスタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。 【本日のお知らせ】 ⭕️現在プライベートセッションレギュラー枠をご利用の方へ(一般、卒業生、コース生含む皆さんです) 遅くなりましたが 2026.10〜12月のご予約についてご継続のご希望の有無を伺います。 自動更新はございません。 ご継続希望の方は期限を守って意思表示をお願い致します。 ①お名前(卒業生は指導年数

 
 
 
【Vol.67 YouTube動画をアップしました🌻】

Vol.67 セラバンドを使ったボディコンディショニング〜Spine stretch→Standing Roll down〜 ⁡ ⁡連続動画アップ🎥です🙇‍♀️ ⁡ https://youtu.be/NcJKSAWmjqc?si=Qi8dCc5o9EzgC4-V ⁡ 今回はセラバンドを使ったSpine stretchからのStanding Roll downです。 皆さんお馴染みのエクササイズ

 
 
 

コメント


東京都中央区銀座1丁目

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

©2021 by awareness studio 凜。Wix.com で作成されました。

bottom of page