ポールスター卒業生の皆さまにご連絡です。マットまたはコンプリヘンシブの資格を取得された方で、私のスタジオに通って私のセッションや指導を受けて下さった事のある方限定でお読み下さい🙇‍♀️ 2027年1月から池袋の某カルチャーセンターにてピラティスのマットのクラスを担当して下さる方を探しています。場所は池袋駅から徒歩3分ほど第二第四木曜日の12時30分から13時30分の60分クラスです。私に依

2027.1〜3月のプライベートセッションレギュラー枠のご継続の有無のお伺いです。

スタジオメンバーの皆さま😃 いつもスタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。【本日のお知らせ】 ⭕️現在プライベートセッションレギュラー枠をご利用の方へ(一般、卒業生、コース生含む皆さんです) 2027.1〜3月のご予約についてご継続のご希望の有無を伺います。自動更新はございません。ご継続希望の方は期限を守って意思表示をお願い致します。 ①お名前(卒業生は指導年数を添えて、コース生は目

【Vol.71 YouTube動画をアップしました🐿️】

⁡ ⁡ Vol.71 骨盤底筋群の調整から股関節を整えるエクササイズ ⁡ https://youtu.be/EATrwj921dA?si=YySuBOvTvGFIDwMo ⁡ ⁡ 今回は骨盤底筋群に着目して股関節を整えるエクササイズをご紹介します。 ⁡ 私の所属するPolestarPilates®︎のサマーセミナーでUK🇬🇧からClairesparrow 先生をお招きして骨盤底筋群に特化したワ

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