Vol.64 セラバンドは素晴らしいツール第5弾 脚とコアの繋がりを感じる助けになる ⁡ https://youtu.be/3hs0O0IWjlo?si=wPAfUUVXRyMUFK9v ⁡ セラバンドシリーズ第5弾は、...

Vol.62 セラバンドは素晴らしいツール第4弾 脚とコアの繋がりを感じる助けになる ⭕️おまけ動画付きなので忘れずに観て下さいね😉 ⁡ https://youtu.be/ZsXQSv2taig?si=YZHPG4wefotW3HFT ⁡...

⁡ セラバンドは素晴らしいツールの第3弾✨ 【Vol.59YouTube動画をアップしました☺️】 https://youtu.be/vA4YCqStusE?si=sevJk5O2Fw1D0_5g Vol.59セラバンドは素晴らしいツール第3弾マーメイド🧜‍♀️ ⁡...

セラバンドは素晴らしいツール第2弾

https://youtu.be/zXD7m8uUFgI?si=SPm4-e4V1u3cJ6CL 連続アップです😆😆 ⁡ Vol.57 セラバンドは素晴らしいツール　コアを使う感覚の助けになる　#ファンクショナルビューティ　#からだの使い方　#FUNB凜 ⁡...

Vol.56 腕の動きを使っての側屈の動き　クレオパトラとサイドベンド #ファンクショナルビューティ　#からだの使い方　#FUNB凜 腰周りの筋肉の活性化や肩周りの安定、そして背骨の可動性(背骨の動きが柔らかくなる)の為におススメのエクササイズのご紹介です。 上手に出来ると...

Vol.55 知ってお得な肩甲骨の動き

🔴2024年2月YouTube動画を🎥アップしました☺️ ⁡ https://youtu.be/vcW_65LkFb4?si=SLZRpk3BwCHt_JY0 ⁡ Vol.54 丸みをおびた胸郭の上で肩甲骨がどのように動くのかじっくり観察してみて下さい♪ ⁡...