top of page

【🔴3月YouTube 動画をアップしました⤴️】

  • 2024年3月2日
  • 読了時間: 1分

【🔴3月動画をアップしました⤴️】

前回の

Vol.54丸みをおびた胸郭の上で肩甲骨がどのように動くのかじっくり観察してみて下さい♪


をご覧になって頂きありがとうございました😊

そこから繋がるVol.55は肩甲骨の動きについての解説です。


以前の動画でも何度かお話ししていますが、肩甲骨の動きを知っていると良い事がいっぱい♡


動画を観ながら改めてご自身の肩甲骨の動きを感じてみてください♪


◎肩甲骨の動きはどう動くのが良いのか

◎肩甲骨が機能的に動くとどのような事に繋がるのか


再度Vol.54に戻って観察してみると、また更に違った気づきがあると思います٩(ˊᗜˋ*)و


明日からの肩周りや腕の使い方が変わるきっかけにして頂けますように❀.(*´◡`*)❀.


※図は解剖学書籍プロメテウスより



 
 
 

最新記事

すべて表示
【Vol.68 YouTube動画をアップしました🌻】

【Vol.68 YouTube動画をアップしました🌻】 https://youtu.be/68f7zUtAFFo?si=ID70u_-H25OhKNz3 Vol.68 バンドを使ったボディコンディショニング〜骨盤、股関節周り、ハムストリングスを整える〜 #ファンクショナルビューティ#からだの使い方 #FUNB凜 連続動画アップ🎥です🙇‍♀️ 今回はバンドを使って骨盤、股関節周り、ハムストリン

 
 
 
10月期(10.11.12月)プライベートセッションレギュラー枠継続希望についてのお伺い

スタジオメンバーの皆さま😃 いつもスタジオをご利用頂き誠にありがとうございます。 【本日のお知らせ】 ⭕️現在プライベートセッションレギュラー枠をご利用の方へ(一般、卒業生、コース生含む皆さんです) 遅くなりましたが 2026.10〜12月のご予約についてご継続のご希望の有無を伺います。 自動更新はございません。 ご継続希望の方は期限を守って意思表示をお願い致します。 ①お名前(卒業生は指導年数

 
 
 
【Vol.67 YouTube動画をアップしました🌻】

Vol.67 セラバンドを使ったボディコンディショニング〜Spine stretch→Standing Roll down〜 ⁡ ⁡連続動画アップ🎥です🙇‍♀️ ⁡ https://youtu.be/NcJKSAWmjqc?si=Qi8dCc5o9EzgC4-V ⁡ 今回はセラバンドを使ったSpine stretchからのStanding Roll downです。 皆さんお馴染みのエクササイズ

 
 
 

コメント


東京都中央区銀座1丁目

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

©2021 by awareness studio 凜。Wix.com で作成されました。

bottom of page